![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/10/seatpost_saddle_install_005-600x400.jpg)
ポジション
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/10/seatpost_saddle_install_005-600x400.jpg)
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/10/saddle_height_010-600x400.jpg)
サドル高はどうやって決める?初心者のためのセッティングガイド
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/10/saddle_position_059-600x400.jpg)
初心者でも簡単にできる!サドルの基本セッティングを解説
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/04/stem_replace_015-600x400.jpg)
ステムの交換方法を紹介!自分に合ったハンドル位置で快適に走ろう
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/04/handlebar_height_008-600x400.jpg)
初心者でも簡単!ドロップハンドルの高さを調整する方法とコツ
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2023/03/araya_cxm_047-600x400.jpg)
ARAYA CXMのポジションと乗車姿勢をチェック!気楽に乗れるドロップハンドルは面白い
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2022/10/binding_pedal_setup_065-600x400.jpg)
【初心者向け】クリートの正しい調整方法は?拇指球と小指球の位置を把握しよう!
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2022/08/tire_circumference_008-600x400.jpg)
タイヤ周長を自分で測ってみよう!自転車に乗った状態で計測するのがポイント
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2022/03/saddle_choice_017-600x400.jpg)
サドル選びは太ももの回しやすさが重要。坐骨の痛みは二の次
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2019/01/165_crank_003-600x400.png)
クランク長を170mm→165mmに変更|回すペダリングへ改善
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2019/01/cleat_ichi_001-600x400.jpg)
SPDクリートの位置は拇指球を目安にする!
![](https://jitensha.net/wp-content/uploads/2019/01/togs_001-600x400.jpg)