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【初心者向け】リアディレイラーの調整方法を画像つきで解説!

シマノ製リアディレイラーの調整方法

 一見すると難しそうに見えるリアディレイラーの調整ですが、実は一つ一つの行程はとてもシンプル。

正しい手順といくつかのポイントを押さえさえすれば、ドライバー1本で簡単に調整できるようになります。

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プーリーの位置はここに合わせる!

プーリーとは、リアディレイラーにある2つの歯車のこと。

上側のプーリーを「ガイドプーリー」、下側を「テンションプーリー」と呼びます。

リアディレイラーのトップ側とロー側の調整位置

このプーリー位置は、リアディレイラーにある「2つのボルト」で調整します。

上の画像を参考に、どのボルトがどのように動くか確認しておいてください。

トップ側の調整

リアディレイラー調整 トップ側プーリーの位置

  1. フロントをアウターに入れる
  2. スプロケットをトップに入れる
  3. 上側のボルトでプーリー位置を調整する

まず、クランクがダブルギアの場合、チェーンをアウター(一番大きいギア)に入れます。

次にスプロケットをトップ(一番小さいギア)に入れます。

リアディレイラーにある2つのボルトのうち、“上側のボルト”を調整し、最小スプロケットの外側の線の真下にプーリーが来るように調整します。

ロー側の調整

リアディレイラー調整 ロー側プーリーの位置

  1. フロントをインナーに入れる
  2. スプロケットをローに入れる
  3. 下側のボルトでプーリー位置を調整する

トップ側の調整が終わったら、クランクのギアをインナー(一番小さいギア)に入れ、スプロケットはロー(一番大きいギア)に入れます。

今度は“下側のボルト”を調整し、最大スプロケット中心の真下にプーリーが来るように調整します。

  • トップ側:最小スプロケットの外側とプーリーの中心を合わせる
  • ロー側:最大スプロケットとプーリーの中心を合わせる

Bテンションボルトの調整も忘れずに!

リアディレイラーのBテンションボルトのある場所

「Bテンションボルト」は、上の画像にある少し飛び出たボルトのことです。

このボルトはスプロケットの交換をして、ギアの大きさが変わったときに調整します。

Bテンションボルトはここの位置を調整する

このボルトを調整すると、リアディレイラー内部にあるスプリングのテンションが変化し、スプロケットとガイドプーリーの距離を調整することができます。

Bテンションの調整方法

リアディレイラー、Bテンションボルトの調整方法

  1. フロントをインナーに入れる
  2. スプロケットをトップに入れる
  3. クランクを逆回転させる
  4. チェーンづまりしない範囲でBテンションボルトを調整
  5. トップの調整が終わったらスプロケットをローに入れる
  6. 同様に調整して完了

まず、チェーンをクランクのインナー(一番小さいギア)に入れ、スプロケットをトップ(一番小さいギア)にセットします。

次にクランクを“逆回転”させ、チェーンづまりしない範囲で「Bテンションボルト」を微調整します。

なるべくプーリーとスプロケットを近づけ、チェーンがスムーズに回る位置をみつけてください。

次にクランクはインナー(一番小さいギア)のまま、スプロケットをロー(一番大きいギア)にセットし、同様に調整します。

  • クランクを逆回転させる
  • チェーンづまりしない範囲で調整
  • なるべくプーリーとスプロケットを近づける

シフターと変速機をシンクロさせる!

リアディレイラーのワイヤーテンションを調整する

最後にシフターとリアディレイラーをシンクロさせるため、「ワイヤーテンション」を調整します。

リアディレイラーのケーブルアジャストボルト

この調整には、リアディレイラーとアウターケーブルの繋ぎ目にある「ケーブルアジャストボルト」を使用します。

リアディレイラーにあるワイヤーテンションボルトの調整方法

  1. クランク側をアウター(一番大きいギア)に入れる
  2. チェーンをスプロケットの2枚目に入れる
  3. シフトレバーを遊び分だけ押してクランクを回す
  4. チェーンが3枚目に接触して音鳴りする状態に調整する
  5. 正常にギアチェンジできるかテストする

スプロケットの2枚目に入れたら、シフターのレバーを遊び分だけ動かします。

このときレバーを完全に押し込んで3枚目に切り替えてはいけません。

チェーンが3枚目のギアに触れて音鳴りする状態になるまで「ケーブルアジャストボルト」で調整します。

NISSEN SP31 スペシャルステンインナーに交換したリアディレイラー

この3枚目にチェーンが軽く触れた状態で調整してやると、あとはすべてのギアがうまく変速できるようになります。

調整が終わったら、ギアチェンジして正常に切り替わるか確認してみましょう。

  • チェーンをスプロケットの2枚目に入れる
  • シフトレバーを遊び分だけ押す
  • 3枚目にチェーンが触れて音鳴りするように調整する

おわりに

シマノ製の変速機はマニュアル通りに設定するのが正解です。

まずはシマノのウェブサイトからお使いの型番で検索してマニュアルをダウンロードしてみましょう。

今回使用した工具は、「プラスドライバー」のみ。あとは『メンテナンススタンド』があると作業効率が格段に上がりるので、無ければ用意しておきましょう。